ストレスの多い環境を生き抜くには 今の世の中ってストレスだらけのような状態で、メンタルが疲弊して心の病になる人も多いですね。そうならないようにするためにあることを習慣づけておくと精神面を健全に保つことができたり、ストレス […]

「メンタル強化に意外と知られていないものが役立つ」の続きを読む

枕のせいで眠れない！ 昨日はなかなか寝付けなかった。 そういえば最近しっかり寝たという感じがあまりしないなぁ。枕があっていないのかな？ これと言って悩み事があるわけでもないし…。 長年使っている枕だから枕が合わないという […]

「マイ枕は値段以上の価値があるのか？」の続きを読む