加圧シャツ「アブクラックスインナー」は効果なし!?

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ネットで人気の女性用加圧シャツ【AbcracksInner(アブクラックスインナー)】は本当に効果があるのでしょうか。

【AbcracksInner(アブクラックスインナー)】は体に程よい圧力をかけて女性の体を引き締め正しい姿勢に保ち、ダイエット効果も得られると言うことです。何故正しい姿勢がダイエットにつながるのでしょうか。姿勢が正しいことのメリットやダイエット効果を検証してみました。

美しい人の姿は姿勢で決まると言っても良いのではないでしょうか。姿勢は目に付きやすいので、その人のイメージを左右します。美しく正しい姿勢のメリットはイメージだけではなく、ダイエット効果も期待できると言われています。

■姿勢が正しいとはどのようなものか?
あまり知られていませんが、正しい姿勢についてご存知でしょうか。正しい姿勢とは、体を横から見て首から腰にかけての線が緩やかなS字を描いていて、正面から見て左右の高さが水平になっている、ことです。

逆に正しくない姿勢は、よく言われる猫背です。横から見てS字になっていなくって、腰から肩に向かって徐々に前に湾曲して、頭が前に落ちているような状態です。また猫背と同じくらい見受けられる良くない姿勢は「反り腰」です。こちらも横のラインがきれいなS字になっておらず、肩から腰にかけてダラリと前に湾曲して下腹部が出っ張った状態です。

■あなたの姿勢を確認してみましょう。
あなたの姿勢がどのような状態になっているか確認していますか。確認したことがない方は自分の姿勢がどのようになっているのか次の方法で確認してみましょう。

1)壁に背をつけて、直立してください。この時、後頭部、肩甲骨、お尻、ふくらはぎ、かかとの5カ所が壁にくっついていて、腰と壁の間に手の平が入る状態です。そして耳、肩、中指、くるぶしが一直線になっているか見てください。

一直線になっていれば正しい姿勢になっていると言えます。もし、後頭部が壁に付いていなかったり、腰と壁の間に掌が入らないような状態でしたら姿勢が崩れていると言えます。

■正しい姿勢のメリット
姿勢が正しいとたくさんのメリットがあります。姿勢を正しく保つと新陳代謝がアップしてエネルギーの消費量が増えるので、ダイエットに効きます。また冷え性、首・肩の凝り、精神の安定、美肌などの効果もあると言われています。

■正しい姿勢は美肌をもたらす。
正しい姿勢がなぜ美肌をもたらすのでしょうか。それは姿勢が悪いと血行が悪くなり、せっかく吸収した栄養がお肌まで行き渡らなくなるからです。また紫外線や細菌などに対する抵抗力も弱まります。

肌に抵抗力がなくなると乾燥、ニキビ、シワ等の原因となります。そして圧迫された胃腸に毒素が溜まりやすくなり、それらを毛穴から排出しようとして肌荒れとなります。

このように姿勢を正しく守ることによって体内の老廃物がしっかりと排出さるので、肌が健康な状態となり美肌になるのです。正しい姿勢を心掛けるだけで、あなたの体に様々なメリットが生まれます。

■着ているだけで正しい姿勢と美しいボディラインが手に入る
猫背や反り腰を簡単、楽に行えるのが加圧シャツです。加圧シャツというと筋トレにいそしむ男性を想像される方もいるかもしれんが、加圧シャツの目的は圧力によって体を引き締めて正しい姿勢とダイエット効果をもたらすことなのです。ですからすでに筋肉で鍛え上げられた方よりもデスクワークで猫背になっていたり、中年太りで下腹部がポッコリした男性に人気の商品となっています。

この加圧シャツの女性版が【AbcracksInner(アブクラックスインナー)】です。

・猫背の矯正
【AbcracksInner(アブクラックスインナー)】は、背筋を伸ばせれるようにしっかりとサポートして猫背にならないようにしてくれます。着用時間が長いほど脂肪の燃焼効果が高くなるので理想の体形に近づけます。

・ポッコリお腹の引き締め
圧迫感が感じられないくらいの圧力でじわじわとお腹を左右、下方からお腹を締め上げるのでポッコリしたお腹が凹みます。

・バストアップ
貴女のバストをほどよく締め付け押し上げます。ブラの形やサイズに合わせて収縮するので心地よいフィット感を得ることができます。

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