インクリアは効果なし?実際の口コミを調べてみた。

インクリアとは インクリアは膣内環境を整えてキレイにしてくれるスティックタイプの膣洗浄ジェルです。おりもののにおいの悩み、デリケートゾーンの臭いを解決してくれるネット通販で人気のコスメです。このインクリアの効果、持続時間 […]

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健康にも影響する?寝る時の姿勢を見直そう!

寝る時の姿勢について、考えたことがありますか? 寝る時の姿勢には、仰向け、うつ伏せ、横向きなどがあります。 私たちは、睡眠中に何度かの寝返りをするので、ずっと同じ姿勢で寝ているとは限りませんが、基本的な姿勢があるはずです […]

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睡眠不足でも元気に乗り切るための3つの方法

睡眠時間は8時間ぐらいがベストですが、家事や仕事の都合などで、6時間程度しか睡眠が取れない女性も多いことでしょう. 睡眠時間が短い日々が続くと、日中に寝不足を感じて、仕事の効率などがかかることが多いかもしれません。 だか […]

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健康法の基本!免疫力を下げない生活習慣とは?

風邪の予防をしているのに、毎年冬になると風邪を引いてしまう人は、免疫力が下がっている可能性が高いです。 免疫力が下がるとインフルエンザなどにもかかりやすくなるので、もちろん予防も大事ですが、普段から免疫力を上げておくこと […]

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多忙な女性は要注意!慢性疲労症候群の症状と対策方法

しっかり休んでいるつもりなのに、なかなか疲れが取れないのは慢性疲労症候群のせいかもしれません。 多忙な女性に多い慢性疲労症候群は、悪化すると寝たきりになってしまう恐れがあります。 ここで、若い女性に多い慢性疲労症候群の症 […]

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良いストレスもある?忙しい女性のためのストレスとの向き合い方

全くストレスがない状態が良いというわけではありません。 ストレスには、良いストレスと悪いストレスがあり、年齢を重ねるごとに良いストレスとうまく付き合っていく方法を身につけることが大事なのです。 良いストレスとうまく付き合 […]

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アレルギーと間違えやすい咽喉頭異常感症の症状と原因

20代から40代くらいの女性に多い咽喉頭異常感症は、喉の辺りに締め付け感や痛みを感じる病気です。 日々忙しくしている女性に多い病気で、アレルギーと間違えられることが多いです。 今回は、咽喉頭異常感症の症状や原因について、 […]

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ピクピクし始めたら知っておきたいまぶたの痙攣の原因

デスクワークをしているときなどに、まぶたがピクピクと動いて気になったことはありませんか? まぶたがピクピクと痙攣してしまうのは、いくつかの原因が考えられます。 単純にまぶたが疲労しているだけの場合もありますが、目の病気が […]

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